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ダイニングのワンコーナー

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ダイニングのワンコーナーに 秋。

ちょいと カントリーちっく になりましたが。

秋になると お花屋さんが恋しくなるっていうか。

お花にも優しいこの季節。

もっとドクドクしいお花を 買う予定だった私が・・・・

存在感バッチリな ドライを見つけてしまったぁ~!

そのドライちゃんから 目が離せなくなり!!







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可愛いというよりは・・・・

の・・・農村ちっく??

でも・・・まあ・・・

私にとっては ものすごーく新鮮!!!

一気に秋の雰囲気・・・・

だよね????



横のグリーンも なかなか効いているし!

( 自己満足~ )

やっぱり秋はお部屋作りが楽しいっすね!





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こんな風に植物を撮るの久しぶり~♪

望遠で撮ってみた^^

よっしゃーー!

秋サンポ行こうっと。





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私が 【エクササイズオタク】 ってことは・・・

知ってる人は知ってるかと思いますが☆

もう3年以上になるんだろうか??

ま~だ 続いてるッス。

万年ぎっくり腰もここ1年半近くなってないし!

腹筋背筋がめっちゃ鍛えられてるの がわかる!



腹筋をするときに

お腹の腹筋をちゃんと使ってやると、

首とか余計なところに負荷がかかってないのが

よくわかるんだよね~♪

テレビ観ながら腹筋!!!

洗い物しながら足上げ!!

歯磨きしながらスクワット!!



さあ!!!

みんなも一緒にエクササイズよぉぉぉぉっ\(-o-)/







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